Bunu garip bulanlar olabilir ama spor sonrası oluşan hafif kas ağrısını seviyorum. Çünkü o his bana günün gerçekten yaşandığını hissettiriyor. Sanki bedenin “bugün bir şey yaptık” diyor. Özellikle aynı rutine sıkıştığım dönemlerde spor bana fiziksel olarak var olduğumu hatırlatıyor. Sürekli laptop ekranına bakmak, telefonda kaybolmak, günlerin birbirine benzemesi… İnsan bazen zihninin içinde fazla yaşamaya başlıyor. Spor ise seni tekrar bedenine döndürüyor. Nefes nefese kalmak, terlemek, yorulmak… Bunların hepsi çok insani şeyler aslında. Ve bence wellbeing sadece mental huzurla ilgili değil; bedeninle tekrar bağlantı kurabilmekle de ilgili. Bazı günler çok motive olmuyorum mesela. Ama yine de gidiyorum. Çünkü spor bazen “istemesen de kendine iyi davranmak” gibi bir şey. Sonrasında eve dönerken gelen o hafif yorgunluk hissi var ya… İşte onu hiçbir productivity videosu veremiyor.
YORUM YAZIN
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
22-03-2024
Sıfırdan Dil Öğrenmek...
1. Motivasyonunuzu Yüksek Tutun Dil öğrenmeye başlamadan önce, neden bu dilde öğrenmek istediğinizi...
02-04-2024
Dünya Tiyatro Günü'nde Sahnenin Işığında...
Her yıl 27 Mart'ta, dünya çapında tiyatro sanatının önemini ve etkisini kutlamak için Dünya Tiyatro Günü...
05-05-2026
Schopenhauer’e Göre Hayat: Istırap ve Sıkıntı Arasında Sallanan Sarkaç:...
Kimilerine göre felsefe tarihinin en üzücü ve trajik cümlelerinden biri Arthur Schopenhauer’e aittir. Kendisi...
