Spor denildiğinde aklımıza genelde futbol ve fitness geliyor. Ama bence yüzme de bir o kadar önemli bir spor. Çünkü yüzmek sadece spor yapmak değil, aynı zamanda rahatlamak, kafayı boşaltmak ve stresi atmaktır.

Antalyalı olduğum için denizle iç içe büyüdüm. O yüzden yüzmek benim için bir aktivite değil, aynı zamanda resmen bir alışkanlık haline geldi. Ne kadar stresli olursam olayım, denize girdiğim an bütün stres sanki bedenimden çekiliyor. Suyun içinde her şey akıp gidiyor.

Mesela kötü bir gün geçirdim diyelim, hemen sahilde buluyorum kendimi. Kafamı meşgul eden bütün sesler azalıyor, düşünceler yok oluyor. Gerçekten zihni dinlendiren bir etkisi var.

Bir de işin fiziksel tarafı var tabii. Yüzmek tüm vücudu çalıştırıyor. Diğer sporlar gibi aşırı yormuyor ama. O yüzden diğer sporlara göre hem daha etkili hem de daha az yorucu bir spor.

Antalya’da yaşamanın en güzel yanlarından biri bu. Şehrin bir başından diğerine kadar uzanan bir sahil var. İstediğin gibi, istediğin zaman girebiliyorsun. En sevdiğim yerlerden birisi de Konyaaltı Sahili. Tam merkezde ve evime de yürüme mesafesinde. Özellikle açık denizde yüzmeyi seviyorsanız Kaş tam size göre. Eğer biraz da doğayla iç içe olmak istiyorsanız Olimpos ve Adrasan gibi yerler size iyi gelecektir.

Sonuç olarak yüzme hem spor hem de terapi gibi bir aktivite. İnsanın hem vücudu çalışıyor hem de zihni dinleniyor. Bu yüzden yüzme diğer sporlardan ayrı ve özel bir yere sahiptir.

Ayrıca yüzme, insanın kendine zaman ayırmasını sağlar. Günlük hayatın yoğunluğundan uzaklaşıp sadece kendinle kalabildiğin nadir anlardan biridir. Bu da yüzmeyi diğer sporlardan daha özel hale getirir.