blog-reklamvermek-logo
  • ANASAYFA
  • KATEGORİLER
    • Yaşam Tarzı
    • Kültür & Sanat
    • Spor
    • Teknoloji
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Aile & Yaşam
  • YAZARLAR

Anasayfa | Spor

Sabahın Huzurunda: Kano Yapmanın Tadını Çıkar


Selin Kayaalp

Selin Kayaalp

24-04-2025

  • 3
  • Paylaş:
Sabahın Huzurunda: Kano Yapmanın Tadını Çıkar

Merhaba okuyucalarım size yapmaktan çok keyif aldıgım bir hobimden bahsecedeğim bugün:

Güneş henüz tam doğmamışken, gökyüzü griyle turuncu arasında salınıp dururken suya iniyorum. Sessizlik... Sadece denizin üstünde süzülmek ve havanın verdiği huzur var.  Etrafta kimsecikler yok. Herkes uykudayken deniz uyanıyor, ve ben onunla birlikte uyanıyorum.

Kano yapmak sabahları benim için bir tür meditasyon. Ne hız yapmaya çalışıyorum, ne bir yere yetişmeye... Yavaş yavaş süzülüyorum. Her kürek darbesiyle biraz daha uzaklaşıyorum kıyıdan, biraz daha yaklaşıyorum kendime.

Yeni bir koy keşfetmenin verdiği heyecan ise ayrı. Çoğu zaman hiç kimsenin olmadığı, sadece martıların uğradığı küçük bir koy buluyorum. Küçük taşların kıyıya vurduğu ses eşliğinde kanoyu sabitliyorum. Termostan kahvemi çıkarıp bir yudum alıyorum, belki hafif bir müzik açıyorum. Bazen kulaklığımı takıp sevdiğim bir parçayı dinliyorum, bazen de sadece denizin sesini...

Kano yapmanın faydaları da az değil. Hem beden hem zihin için iyi geliyor. Dengeni bulmayı öğreniyorsun, kaslarını fark ediyorsun. Aynı zamanda nefesini, sabrını, ritmini... Tüm günün temposuna hazırlıyor insanı, ama yumuşak bir geçişle. Spor gibi değil, daha çok doğayla küçük bir sohbet gibi.

Gün ışığı artarken insanlar uyanmaya başlıyor, ama ben çoktan günümü güzelleştirdim. Geri dönerken yüzümde hafif bir tebessüm oluyor, sanki sabah sadece bana aitmiş gibi.

Kano, sadece bir su sporu değil bence. Kendine ayırdığın sessiz, huzurlu bir zaman. Herkesin gün içinde bir köşeye kaçmaya ihtiyacı var ya hani — işte benimki, sabahın köründe kanonun içinde, denizin ortasında.

Bazen düşünüyorum…
Herkesin haftada bir sabah sadece kendine ayırdığı bir kano saati olsa, dünya çok daha sakin bir yer olurdu galiba.

ek olarak size bir Spotifykendi playlistimi önereyim sevgili okuyucalarım

https://open.spotify.com/playlist/3AXOwmYkcu5BQEyEZ0VgcS?si=24805c7b2221475a

İYİ YOLCULUKLAR DİLERİM...

 

 

 

Selin Kayaalp

Bu gönderi Selin Kayaalp tarafından yayınlanmıştır.

TÜM YAZILAR

selinkayaalpim@gmail.com

YORUM YAZIN

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

29-03-2024

Bali’den: Sağlıklı Ve Organik Tarifler...

Bali, sağlıklı ve organik beslenmeyi teşvik eden bir adadır. Aynı zamanada yemek kültürün oldukça zengin ve...

Bali’den: Sağlıklı Ve Organik Tarifler

12-05-2024

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Doğal Yollarla Bağışıklık Sistemini...

Bağışıklık sistemi, vücudumuzun çeşitli patojenlere karşı doğal savunma mekanizmasıdır. Güçlü bir...

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Doğal Yollarla Bağışıklık Sistemini Desteklemenin Önemi

26-03-2025

İç Dengenin Anahtarı: Çakraların Ruh ve Beden Üzerindeki Gücü...

Günlük hayatımızda çoğu zaman şu kavramları duymuşuzdur. “ Yorgun ve enerjim düşük hissediyorum, kesin...

İç Dengenin Anahtarı: Çakraların Ruh ve Beden Üzerindeki Gücü
blog-reklamvermek-logo
AdresGezgini-logo
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Yaşam Tarzı
  • Spor
  • Kültür & Sanat
  • Astroloji
  • Aile & Yaşam

Copyright © 2025 Ecotrends | Tüm Hakları Saklıdır.

  • 12416
+

Başarılı

Yorumunuz başarılı şekilde eklendi. En kısa sürede size geri dönüş yapacağız.

X

Başarısız

Yorum gönderilemedi. Lütfen boş alan bırakmayınız !